Pondělí 6. května 2024
Svátek slaví Radoslav, zítra Stanislav
Oblačno, déšť 21°C

Aktuální informace o tématu: "jak zhubnout pět kilo" - veškeré informace o tématu

Zhubla o 60 kilo bez pomoci odborníků a prozradila, co jí pomohlo. Počítání kalorií to …

Kassidy Riekens chtěla být pro svou dceru motivací, nikoli zklamáním.

Před čtyřmi lety se sedmadvacetiletá Kassidy Riekens během těhotenství postavila na váhu, a ta ukázala neuvěřitelných sto osmnáct kilogramů. „Dostala jsem se do bodu, kdy jsem…

Svatá trojice na hubnutí. Dodržujte tyto zásady a kila půjdou dolů samy!

Svatá trojici hubnutí!

Není potřeba v tom hledat vědu. Když budete dobře jíst, pravidelně cvičit a dostatečně spát, máte úspěch zaručen.

Lukáš Pavlásek: Hubenější o 10 kilo!

Lukáš Pavlásek zhubnul.

Doba, kdy trpěl nadváhou, je nadobro pryč! Bavič Lukáš Pavlásek (45) výrazně zhubl v obličeji a zmizelo mu břicho. Na premiéru tak dorazil téměř poloviční. Co za jeho výraznou…

Za týden o kilo lehčí: Zelený čaj dokáže zázraky

Vsaďte na dietu se zeleným čajem! Jeho síla nespočívá jen v jedinečné chuti a uhašení žízně, ale především v jeho zázračných účincích, díky kterým se můžete zbavit i…

Katalog seriálů (Voyo): Metoda Markovič: Hojer

Metoda Markovič: Hojer • Co se stane, když zlu nastavíte lidskou tvář? Skutečný příběh muže, který se díky své metodě stal kriminalistickou legendou. Seriál podle případů kriminalisty Jiřího Markoviče.

Premiéra: 26. 1. 2024 Počet dílů: 6 Režie: Pavel Soukup Scénář: Jaroslav Hruška Produkce: Blue Hills Pictures, TV Nova Uvedení: Voyo

Nejsilnější momenty pohřbu Norberta Lichého (†59): Exmanžel Tomicové vyvedl novou…

Pohřeb Norberta Lichého

O nečekanou premiéru se na pohřbu herce Norberta Lichého postaral jeho kolega Ondřej Malý (58). Poprvé se na veřejné akci objevil po boku přítelkyně a matky jejich ročního synka…

Kristýna Kociánová a Ondřej Malý: První slova o manželovi Tomicové!

Kristýna Kociánová po porodu poprvé natáčela.

Byla to první nabídka na natáčení po porodu. Kristýna Kociánová (38) má za sebou rušné období. Před téměř třemi lety se zamilovala do manžela své kolegyně Pavly Tomicové (61) a…

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Veronika se z nešťastné baculky proměnila v sebevědomou ženu.

Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout.  Letos ale…

Kozub a jeho zdravotní problémy: Poslední fotky před ohlášením konce!

Štěpán Kozub

Rána pro všechny fanoušky jedné z největších hvězd současnosti nejen v Ostravě. Komik, herec a zpěvák Štěpán Kozub (27) na sociální síti oznámil konec!  Vzhledem k tomu, že…

5 kroků k tomu, abyste s novoročním předsevzetím zhubnout letos uspěli

Má novoroční předsevzetí zhubnout vůbec smysl? Možná si tuhle otázku pokládáte každý rok, protože jste v dodržení nikdy neuspěli. Zkuste to letos uchopit za ten správný konec a…

Hvězdy StarDance Pavla Tomicová a Marek Dědík: Po 5 letech na parketu! A ona o 40 kg…

Pavla Tomicová a Marek Dědík trénují na taneční kšefty.

V roce 2018 se herečka Pavla Tomicová (61) s Markem Dědíkem (40) dostali až do finálového kola StarDance, vítězi se ale nakonec nestali. Teď po pěti letech se Tomicová vrátila…

Programový šéf Fridrich: StarDance je utrpení a dřina! A jak to bude se 2 miliardami…

Programový šéf ČT pro Blesk: „Máme pár novinek!“ Přijdeme o Chalupáře, StarDance či kriminálky?

Dokdy budeme v létě koukat na Chalupáře? Fandil exmanželce ve StarDance? A co zatne tipec kriminálkám? Co je za oponou České televize, poodhalil v pořadu Hráči její programový…

Po Vánocích o 2 kila těžší?! Odbornice na výživu radí, co dělat, abyste už nikdy …

Celkem 55 % mužů a 48 % žen v České republice má nadváhu nebo trpí obezitou.

Pohoda, klid a odpočinek, ale také plné stoly prohýbající se pod tíhou cukroví, tučných pokrmů a energeticky vydatných alkoholických nápojů – to jsou tradiční vánoční svátky…

Potetovaný Sámer, vykrmený Julián a ztracená Vaňková. Jak dnes vypadají finalisté první…

Od první řady SuperStar uplynulo už 19 let!

Je to už neuvěřitelných 19 let od doby, kdy televize Nova odvysílala první řadu soutěže SuperStar! Napjatě jsme sledovali výkony mladých talentů a u obrazovek fandili svým…

StarDance už »potunilo« své hvězdy: Vyladění i pohublí! Přibral jen Krajčo

Letošní soutěžící v taneční soutěži StarDance 2023.

Doteď pilovali taneční kroky v klidu svých zkušeben a bylo jedno, co mají na sobě. StarDance XII ale odstartuje už za měsíc! A tak se Iva Kubelková (46) a s ní devítka VIP…

Dvojnásobná máma Anička (29): Z 96 kil 20 dole! Řekla, co jí pomohlo!

Anička před hubnutím a dnes

K večeři dva rohlíky s pochoutkovým salátem, klobásky, špek a limonády… Dvojnásobná maminka Anička Šubrtová (29) z Loun měří jen 160 centimetrů, po narození svých synů se ale…

Jak si udržet štíhlou postavu? Po těchto 5 jídlech zaručeně nepřiberete

Potraviny, po kterých nepřiberete

Řeší to neustále mnoho žen. A zejména během plavkové sezony je tento problém palčivější než kdykoliv jindy. Řeč je o hledání a výběru vhodných letních pochoutek, které lahodí…

Jana Bernášková s dcerou prozradila vše o svých mindrácích a ukázalo se, jaký spolu…

Na akci, kde se představovala nová kosmetická značka na českém trhu, se objevila i Jana Bernášková (42) s dcerou Justýnou (16). Ač to těm dvěma nepřijde, zdá se, že dcera…

Snoubenec ji opustil, protože byla moc tlustá. O dva roky později se stala Miss Velké …

Snoubenec ji opustil, protože byla moc tlustá. O dva roky později se stala Miss Británie

Jen Atkin měla pocit, že potkala svou životní lásku, a byla štěstím bez sebe, když ji její přítel požádal o ruku. Bohužel na ni nečekal šťastný konec a ke svatbě nikdy nedošlo.…

Strach Kodetové o manžela Šporcla: Zhubl 12 kg příliš rychle!

Kodetová během hubnutí manžela trochu trpěla.

Pavel Šporcl (49) se v talkshow 7 pádů Honzy Dědka pochlubil s úctyhodným výkonem: Za pouhý měsíc shodil 12 kilo! Jeho manželka Bára Kodetová (52) ale zrovna nadšená není. 

Proč byste měla spát nahá? Zhubnete a zlepšíte svůj vztah!

Spánek bez oblečení přináší řadu výhod

Spíte nahá, nebo oblečená? Pokud volíte raději druhou možnost, děláte podle všeho chybu. Jak vám může prospívat spánek bez pyžama? Přinášíme vám hned pět jednoduchých důvodů!

O metrák lehčí. Dvojčatům pomohlo „zabalení žaludku“

Sourozenci Šmídkovi

Každý, kdo se někdy pokoušel shodit nějaké to kilo navíc, ví, jak těžký úkol to může být. A co když už je nadměrná tuková zásoba v řádech desítek kil? Pak musí přijít na řadu…

Markéta Muzikářová: Porod v šestačtyřiceti byl peklo! Rodila bych dál, ale už jsem unavená

Houslistka Markéta Muzikářová (47) ze známé skupiny Inflagranti porodila před osmi měsíci zdravého chlapečka. Mluvily jsme spolu naposledy, když byla v očekávání, a prozradila…

Počet obézních pacientů v Česku roste! Snahu hubnout mohou komplikovat vysoké ceny …

Počet obézních pacientů v Česku roste (ilustrační foto).

Počet obézních dětí v Česku roste. Trend odstartovalo období pandemie covidu-19, ukazují to data z roku 2021. Podle výsledků studie je u nás přes 16 % dětí s obezitou. Závažnou…

Blíženci potřebují pohyb, Ryby řád. Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Snažíte se zhubnout, ale zatím se vám to moc nedaří? Možná vám s tím trochu pomohou hvězdy, které vědí, jaký způsob shazování kil je pro vás nejvhodnější. Co podle nich platí na…

Obezitoložka o Češích trpících obezitou: Je to nemoc. Hubnutí je práce na plný úvazek!

Epicentrum: Obezitoložka Dita Pichlerová

 Dvě třetiny české populace trpí nadváhou nebo obezitou. První měsíce v roce jsou navíc už tradičně spojené se snahou zhubnout. Ve světě i v Česku se přitom čím dál víc mluví o…

Vicemiss Michaela Štoudková zhubla o 33 kg: Tohle je recept jejího úspěchu!

Vicemiss Michaela Štoudková zhubla 33 kg: Tohle je recept jejího úspěchu!

Loni se stala maminkou holčičky Zoe. Během těhotenství přibrala více než třicet kil. Ta ale za půl roku shodila. Co pro to musela udělat?

Kvůli obezitě ji nepustili na horskou dráhu. Naštvala se sama na sebe a zhubla o 70 …

Kvůli obezitě ji nepustili na horskou dráhu. Naštvala se sama na sebe a zhubla 70 kilogramů

Jak moc nás mohou nadbytečné kilogramy omezovat, pocítila sedmatřicetiletá Američanka Chelsey Bishop. Ze své váhy si nic nedělala až do chvíle, kdy ji vykázali z horské dráhy,…

Ve třiceti letech nikdy nezažila vážný vztah, tak se rozhodla zhubnout

Laura konečně zhubla a našla si přítele.

Lauře Jarvis táhlo na třicítku a za svůj život neměla žádnou vážnou známost. Vždy jen nějakého přítele na pár týdnů, ale nikdy to nevydrželo. Ne snad, že by byla tak náročná, to…

Jak zhubnout stehna: Přestaňte jezdit výtahem a snídejte!

Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…

Jak zhubnout o 10 kilo? Dodržujte těchto 10 rad a máte je dole!

K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Petr Havlíček pro čtenáře Blesku vytvořil další unikátní jídelníček na 30 dní.

Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit…

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Jediná věta ji nakonec donutila bleskově zhubnout

Denně dokázala sníst až 4500 kalorií! Strach o zdraví ji nakonec donutil bleskově zhubnout

Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně…

Alice Bendová: V Čechách prodáváme nemovitosti a kupujeme víc na Kanárech

Alice Bendová si v obchodu Sportalm v centru Prahy vybírala nové oblečení na hory

Herečka Alice Bendová (49) se netají svou láskou k teplu a ani svými nemovitostmi na Kanárských ostrovech. Zamilovala si to tam a koupí apartmánů investuje do budoucnosti. V…

Jiří Langmajer: Byl jsem zamilovaný do mnoha krásných žen, ale lásku jsem poznal jen s …

Kdo by neznal charismatického hříšníka Jiřího Langmajera (56)? Na sociálních sítích pravidelně propaguje otužování, ke kterému přičichl mnohem dříve, než se to stalo moderním.…

Kolik metrů musíte skutečně ujít, abyste zhubli o jedno kilo týdně?

Chcete zhubnout? Pak choďte. Rada, která zní jednoduše, ale pokud nejste žádní velcí sportovci, je to přesně ta, kterou potřebujete slyšet... Pokud zároveň uberete na jídle –…

Psycholožka Katarína Szabados: Čím dříve začneme mluvit o smrti, tím lépe!

Psycholožka Katarína Szabados: Čím dříve začneme mluvit o smrti, tím lépe!

Se svými klienty mluví o smrti v různých podobách poměrně často. Loni přímo na Silvestra ale psycholožce PhDr. Kataríně Szabados (43) umřel tatínek (✝66) a ona si uvědomila a…

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte, jaký jste metabolický typ!

Jak to, že vaše kamarádka shodila bez potíží pět kilogramů za měsíc, a vy máte stejnou dietu a shodila jste zatím jen jedno kilo? No, možná proto, že ta její dieta se pro vás…

Hvězda TV Nova Iveta Lutovská: Děsivé detaily rozpadlého manželství!

Iveta Lutovská a Jaroslav Vít si řekli »ano« 9. září 2011.

S Ivetou Vítovou Lutovskou (39) jsem naposledy mluvil před šesti lety. Tehdy se zdálo, že je v jejím životě vše sluncem zalité, s manželem měli tříletou dcerku Anetku a po…

Zpověď závisláka Matthewa Perryho alias Chandlera z Přátel: Dávali mi 2 % na přežití...

Zpověď závisláka Matthewa Perryho alias Chandlera z Přátel: Dávali mi 2 % na přežití...

Chandler v seriálu Přátelé je věčným smíškem a podobný charakter má v reálu i jeho představitel Matthew Perry (53). Ten ovšem náladu často doháněl alkoholem a opioidy. A to v…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy